西武山川 バテない筋肉 求め秋季練習で走り込みへ 2019年10月15日16時42分 tweet 西武山川穂高 2019年10月13日撮影 西武山川穂高内野手が 見え. 山川穂高選手 西武ライオンズ も取り入れている倒立トレーニングです いわゆる逆立ちですね この倒立はヨガでも代表的なポーズなんですが 筋トレ ダイエット等体にとって非常に良いメリットが盛りだくさんなんです. 2017年インタビュー 中村 奨成 広陵ー広島東洋カープ […]

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